Догляд за жирною шкірою

Так, ми можемо похвалитися, що наша сторінка буде самою наповненою, адже саме наша жирна шкіра найбільше потребуємо догляду

Жирна шкіра найчастіше буває у підлітків у період статевого дозрівання. Вона має розширені пори, схильна до утворення вугрів, прищів, тому потребує особливої турботи і суворого додержання гігієни.

Ми з'ясували, що особливо на нашій шкірі бруд затримується надлишком шкірного сала та злущеними клітинами верхнього шару шкіри. Грудочки, що утворились, закривають її пори. У закупорених залозах на брудній шкірі утворюються гнійнички, виникає подразнення шкіри, свербіж. Унаслідок розчухувань цілісність шкірних покривів пошкоджується. Туди легко потрапляють мікроорганізми, які спричиняють запалення.

Медична сестра  нашої школа розповіла, що лише за легкої форми вугрів можна впоратися з ними домашніми засобами. У складніших випадках потрібні консультації лікаря-дерматолога та спеціальне лікування. Розвиткові вугревого сипу можна запобігти постійним доглядом за шкірою, збалансованим харчуванням і заняттями спортом. 

У повсякденному житті найважливіша процедура -

миття шкіри з милом. Потім шкіру промокають м'яким рушником. Варто підкреслити, що всі предмети особистої гігієни мають бути індивідуальними й утримуватися в ідеальній чистоті.

Додатковими, але обов'язковими, умовами лікування вугрів є охайність, перебування на свіжому повітрі, здоровий сон. Особливу увагу слід звернути на харчування. Зокрема, важливо додержувати таких рекомендацій:

• їсти регулярно невеликими порціями;

• уникати гострих приправ;

• уникати надмірного споживання солі;

• не пити міцного чаю і кави;

• обмежити споживання жирів;

• уникати солодощів (особливо шоколаду, какао, халви, тістечок);

• вживати молочні продукти; їсти якомога більше фруктів, салатів зі свіжих овочів.